Minder pijn in je nek en schouders, minder stijfheid en meer bewegingsvrijheid! De app Nek & Schouders is dé Nederlandse oefen-app voor de nek en schouder regio.
Gebruik deze app voor meer soepelheid in je nek en schouders. AudioFysio is gespecialiseerd in het aanbieden van prettige, geleide oefeningen voor thuis. Al meer dan 100.000 mensen oefenen met AudioFysio.
In de app kun je genieten van geleide, professionele oefensessies. Deze zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Je kunt het zo op elk moment van de dag doen, op elke plek die je maar wilt.
De oefensessies maken deel uit van een oefenprogramma. Dit programma bevat een zorgvuldige opbouw. Het oefenprogramma is samengesteld door een team van medische experts.
- 200+ geleide oefen minuten
- Rustgevende muziek die je helpt de oefeningen prettig uit te voeren
- Audio coaching die jou stapje voor stapje door de oefeningen heen praat
- Video’s bij elke oefening
- Een eenvoudig schema om je voortgang bij te houden
- Introductie met uitleg over deze app
Deze app bevat o.a. geleide oefensessies voor:
- Meer soepelheid in je nek
- Minder nekpijn
- Meer flexibiliteit in je schouders
- Een grotere bewegingsvrijheid in je schouders
- Minder stress
- Minder stijfheid
- Meer energie
- Rust in je hoofd
Heb je een stijve nek? Of een frozen shoulder? De oefeningen in de app zijn zowel bedoeld voor schouder- als nekklachten. Door de oefeningen voel je de bewegingsvrijheid toenemen. Vastzittende schouders of stijve nekspieren zijn verleden tijd! De app is ook ideaal als aanvulling op fysiotherapie.
Prijzen en voorwaarden
De app Nek & Schouders biedt een gratis oefensessie. Zo kun je ervaren hoe het oefenen bevalt. Je krijgt een maand de beschikking over het complete oefenprogramma na een eenmalige betaling.
Geen doorlopend abonnement
De app Nek & Schouders is te gebruiken voor een periode van een maand. Daarna krijg je een voordelig verlengaanbod.
Vragen, opmerkingen of bugs? Stuur een e-mail naar: [email protected]